筋肉痛が・・・

昨日した、ダーツとフットサルの影響で
右手と足の筋肉痛がひどい・・・

フットサルも久々にやったせいか、
スタミナが切れるの早かったし・・・

最近怠けてたからなぁ(´･ω･｀)

ちょいと走りこみしてスタミナ強化と
体重減量しないと・・・